sábado, 14 de septiembre de 2019

TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA EL BACHILLERATO



Uno de los mejores trucos para superar con éxito cualquier examen es el estudio y la planificación, para organizarte adecuadamente.  No obstante, sigue atent@ a las siguientes recomendaciones:

Haz de cada hora de estudio, una recompensa
¿Quizás te desmotiva mucho pensar que tienes que estudiar unas 3 horas sin descanso?  ¡Dale un impulso a tus estudios con aire fresco! Por ello te recomendamos que descanses 10 minutos cada hora y hagas algo que te guste, pero no te conectes al móvil porque el descanso puede alargarse. ¡Márcate unos objetivos de estudios y al final del día date un capricho!

Crea el ambiente de estudio perfecto
Elimina las distracciones y mejora tu ambiente de estudio:
Apaga tu teléfono móvil o escóndelo, aléjate de la TV. 
Si trabajas con un ordenador o tablet, utiliza  aplicaciones que bloqueen las redes sociales.
Si estudias en la biblioteca, busca el sitio donde menos te puedas distraer.

Música ideal para aprobar los exámenes
Lo recomendable es escuchar música clásica o poner en Youtube  “música de concentración”.  Evita música con cambios de ritmos, con sonido estridente o que conozcas las letras.
Un estudio reciente, asegura que la música de los videojuegos mejora el rendimiento académico de los estudiantes, de forma que les ayuda a concentrarse en el estudio. 

Como aprobar con 6 consejos para tu día a día
1. Crea mapas mentales para recordar la estructura de un contenido.
2. Haz ejercicio o da paseos antes de los exámenes, durante 20 minutos, para mejorar tu rendimiento y despejar la mente. Piensa en positivo y organízate.
3. Buscar aspectos interesantes del temario y potenciarlos.
4. Planifica el material a estudiar semanas antes o meses para una mayor eficiencia.
5. Alterna los lugares de estudio para mejorar la atención.
6. Practica el examen: Realiza exámenes ficticios ya que es más efectivo que subrayar o releer y además estarás practicando para el examen real.

Consejos previos a los exámenes de bachillerato
Evita estudiar la noche antes: Si vas con sueño, estarás con la atención baja, con fatiga, tendrás poca energía y cometerás fallos.
 ¡Se optimista! You can.

Y cuando tengas el examen delante….
* Respirar 2 ó 3 veces profundamente antes de comenzar, te ayudará a eliminar la tensión acumulada. ¡Antes de nada, léelo completo!
* Una lectura interior y relajada de todas las preguntas es una de las primeras cosas que debemos hacer.
* Empieza a responder las que mejor te sepas y las que puntúan más alto, dejando un espacio en blanco por si recuerdas algún otro concepto que quieras añadir más adelante. A continuación, resuelve las preguntas con las que tengas más dudas.
* Calcula bien el tiempo disponible, para que no te falten minutos con las últimas preguntas y te dé tiempo a realizar un último repaso.

TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA BACHILLERATO


Uno de los mejores trucos para superar con éxito cualquier examen es el estudio y la planificación, para organizarte adecuadamente.  No obstante, sigue atent@ a las siguientes recomendaciones:
Haz de cada hora de estudio, una recompensa
¿Quizás te desmotiva mucho pensar que tienes que estudiar unas 3 horas sin descanso?  ¡Dale un impulso a tus estudios con aire fresco! Por ello te recomendamos que descanses 10 minutos cada hora y hagas algo que te guste, pero no te conectes al móvil porque el descanso puede alargarse. ¡Márcate unos objetivos de estudios y al final del día date un capricho!
Crea el ambiente de estudio perfecto
Elimina las distracciones y mejora tu ambiente de estudio:
  • Apaga tu teléfono móvil o escóndelo, aléjate de la TV. 
  • Si trabajas con un ordenador o tablet, utiliza  aplicaciones que bloqueen las redes sociales.
  • Si estudias en la biblioteca, busca el sitio donde menos te puedas distraer.
Música ideal para aprobar los exámenes
Lo recomendable es escuchar música clásica o poner en Youtube “música de concentración”.  Evita música con cambios de ritmos, con sonido estridente o que conozcas las letras.
Un estudio reciente, asegura que la música de los videojuegos mejora el rendimiento académico de los estudiantes, de forma que les ayuda a concentrarse en el estudio. 
Como aprobar con 8 consejos para tu día a día
  • Crea mapas mentales para recordar la estructura de un contenido.
  • Haz ejercicio o da paseos antes de los exámenes, durante 20 minutos, para mejorar tu rendimiento y despejar la mente. Piensa en positivo y organízate.
  • Buscar aspectos interesantes del temario y potenciarlos.
  • Come cada 45 ó 60 minutos.
  • Planifica el material a estudiar semanas antes o meses para una mayor eficiencia.
  • Alterna los lugares de estudio para mejorar la atención.
  • Practica el examen: Realiza exámenes ficticios ya que es más efectivo que subrayar o releer y además estarás practicando para el examen real.
Consejos previos a los exámenes de bachillerato
Evita estudiar la noche antes: Si vas con sueño, estarás con la atención baja, con fatiga, tendrás poca energía y cometerás fallos.
¡Se optimista! You can

viernes, 15 de marzo de 2019

TÉCNICAS DE ESTUDIO QUE SÍ FUNCIONAN


La compañera Mónica Diz, orientadora en el IES A. Sardiñeira, nos presenta una recopilación de técnicas de estudio que sí funcionan, descúbrelas en el siguiente enlace:

TÉCNICAS DE ESTUDIO QUE SÍ FUNCIONAN

lunes, 25 de febrero de 2019

CONTROL DE LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES

Cuando nos enfrentamos a una situación de evaluación todos nos ponemos nerviosos y es normal, pero cuando esos nervios son excesivos e interfieren en mi rendimiento se pueden convertir en un problema. Desde la Universidad de Almería nos llega este método autoaplicado para que podáis controlar la ansiedad ante los exámenes.



lunes, 18 de febrero de 2019

PLANIFICACIÓN

Una buena planificación es fundamental para el éxito académico, para ayudarte te dejamos los calendarios que utilizamos en las clases, los puedes descargar y utilizar en casa,  no te olvides de tus planificadores semanales. Ya verás cómo mejoras!!!





FEBRERO,2019

MARZO,2019

TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA EL BACHILLERATO

Uno de los mejores trucos para superar con éxito cualquier examen es el estudio y la planificación, para organizarte adecuadamente.  No ...